Sunnuntai 30.11.2008

30 11 2008

Aamulla aikainen herätys ja valmiina lähtee vesille. Synkkää, vesisadetta, +2 astetta, Harmajalla etelätuulta 13 m/s–>Ei kiitos! Uusien FOD-välineiden testaamisesta ei olisi tullut Danilla mitään tällä kelillä, joten päätimme jättää väliin.

Rikasin tänään ensimmäistä kertaa Danin 9,5 m2 Formula One Desing -purjeen. Purje muistuttaa tosi paljon Severnen Overdriveä, tässä vaan taitaa olla enemmän Kevlar vahvikkeita alaliikissä. Puomin pikalukko aika jäykkä. Puomissa liikkumavaraa vain 10 cm (240 – 250 cm) eli puomi on tehty nimenomaan tälle purjeelle. Seuraavan kerran, kun rikaan purjeen, laitan 2-4 cm lisää tiukkuutta alaliikkiin, sillä purje ei tvistannut Jani Pajun ohjeiden mukaisesti vielä.

Pistän kuvan purjeesta. Sisätiloissa kuvatussa purjeesta ei saa oikeanlaista kuvaa…

kuva2353

ja Severne Overdrive 8,5 m2 (joka nähdään ensi kaudella Oksan perheen käytössä eli Ninalla):

dani_ja_poseeraus_

Kuva Hanna Rautio.

Evä R20 70 cm Deboichet:

kuva2356

Huomenna aukeaa joulukalenterin ensimmäinen luukku!!! 🙂





Lauantai 30.11.2008

29 11 2008

Illalla lasten kanssa kuntosalitreeniä.

Minulla alkuun tyttären kanssa 20 minuuttia sulkapalloa – hyvin sai lämmitettyä koneen käyntiin. Sihti oli aivan kateissa ja tyttö juoksutti iskää.. 😉 . Tämän jälkeen 20 minuuttia soutua: 4577 metriä maksimisyke viimeisten minuuttien aikana 149. 5 ensimmäistä minuuttia maksimissaan 120 sykkeellä, 10 minuutin kohdalla syke 130, 10-15 minuutin aikana 120 -130 ja viimeiset 5 minuuttia 130 – 149 sykkeellä. Palautuminen oli nopeaa. Hetkessä laski 100:n pintaan, kun jatkoin punttisalitreenillä. Loppuun sulkista.

Dani veti myös soutua 10 minuuttia. Tsemppasin häntä hyvään suoritukseen mentaaliharjoituksella. Dani taisteli Oksaa vastaan maalilinjalle asti surffiskabassa ja kevyempi vei voiton 😉 . Näyttää auttavan parempaan suoritukseen, kun saa luotua ”kisafiiliksen” yksitoikkoiseen soutamiseen. Tämän jälkeen perusranne-,käsivarsi-, puristusotetreenit ja sulkista useampaan otteeseen. Puolitoista tuntia hyvää treeniä. Kotona lämmin sauna! 🙂





Perjantai 29.11.2008

29 11 2008

Ohjattua kuntopiiriä.

Vedettiin laatikkomallisena 4 laatikkoa, joissa kussakin oli 5 liikettä. Yksi laatikko kerrallaan kaksi kierrosta putkeen. Kunkin laatikon lopussa oli jokin puolen minuutin kova irtiotto, esim.punnerruksia kaverin kanssa päät vastakkain ja ylävaiheessa toisella kädellä kaverin kanssa yläfemmat ja taas uusi punnerrus ja yläfemmat. Laatikon vaihto ja uudet liikkeet. 45 minuuttia keskiarvosykkeellä 144. Toiseksi viimeisessä laatikossa alkoi tuntua energiavajausta, aamun puurot eivät selvästi riittäneet. Uusia hyviä liikkeitä ja hyvä (nais)vetäjä, joka osasi piiskata porukkaa. Jalka kesti hyvin. Hyppyliikkeet otin varovasti ja säästelin leikattua jalkaa. Loppuun venyttelyt ja lämmin sauna.

Päivällä tuli outo lämpöaalto, noin 8 c astetta ja lumet sulivat. Porukkaa lähti vesille, mutta me ei päästy, koska Danilla koulua liian pitkään ottaen huomioon valoisan päivän lyhyys. Dani kuitenkin väsäsi uudessa formulalaudassaan kaikki jalkalenkit hänelle sopiville paikoilleen. Viikonloppuna menemme vesille – tai hän menee..

Uusi tiimiläisemme Marianne oli käynyt uudella FOD -paketillaan Melstenissä (sama mikä Danilla). Kehui lautaa kovasti ja 9,5 m2 rikiä.

Laitankin Mariannen kommentit tähän loppuun:

FOD koeajettu | 28.11.2008 |

”Tänään Mellstenissä oli mainio formulakeli. Aurinko paistoi, lämpöä oli 6 -8 astetta ja tuulta suurinpiirtein saman verran. Puuskissa saattoi puhaltaa hieman enemmän. FOD odottelikin jo malttamattomana vesille pääsyä, pienten kuljetusvauriohuoltojen jälkeen. Setti tuntui heti omalta, oli helppo, tasapainoinen ja rento ajaa, vaikka taatusti trimmit eivät olleet ekalla kerralla vielä kohdillaan. Purjeen rikaaminen oli lasten leikkiä, ajossa se oli kevyt käsitellä ja camberit kääntyivät kuin itsestään. Paine oli aika hyvin molemmilla jaloilla, hieman enemmän takana. Lauta on ihan huippu. Se tuntui kryssivän hyvin ja tulevan hyvällä kontrollilla alas. Lautaa oli helppo ajaa kantillaan, se pysyi hyvin vedessä. Lauta on keveämpi, kuin vanha lautani ja keulassa taitaa olla vähemmän tilavuutta. Varmaan tämä on syynä, että lauta tuntui kantavammalta, mutta kuitenkin ketterämmältä ja eloisammalta kuin vanha lautani. Laudan reunan muotoilu tuntui sopivan hyvin jalalle. Lauta- ja rikipussit ovat käteviä, kaikki tarvittava kulkee kahdessa pussissa ja olkahihna molemmissa helpottaa huisisti setin kantamista. Formula soveltuu hyvin kylmän kelin ajoon. Uimista ei tarvitse pelätä ja hanskoista ei ole liiaksi haittaa. Mellstenissä oli aika tasainen vesi ja helppo ajaa, mutta uskoisin, että FOD ja minä tulemme oikein hyvin juttuun möykkyisemmässäkin vedessä.”          t, Mari





Torstai 27.11.2008

27 11 2008

Pitkästä aikaa pääsin salille treenaa.

Alkuun soutua 20 minuuttia rauhallisesti 4424 metriä -syke ensimmäiset 5 minuuttia 130 tuntumassa, sen jälkeen nousi vähitellen 140:een ja max 143. Ensimmäisten 5 minuutin aikana huomasi hengästyvänsä, mutta sen jälkeen alkoi sujumaan. Tämän jälkeen monipuolista punttitreeniä, joissa kävin läpi varovasti leikatun jalan tuntemuksia jalkaprässissä, kyykyssä ja istuvilteen jalan ojentajissa (?!). Ei tehnyt pahaa missään vaiheessa. Loppuun tietty normaalit käsi-, vatsa-,selkä-ja ylävartalotreenit. Lihaskunto tuntuu olevan kunnossa parin viikon paussin jälkeen. Huomenna ohjattua kuntopiiriä, jossa jätän hyppiset vähemmälle..

Illalla paikkailin Formula One Designin reikiä. Pohjalle Plastic Paddingin lasikuitumömmöö ja päälle saman merkin Gel Coatia. Hiomisia en viitsinyt tehdä vielä.

kuva2349





Tiistai 25.11.2008

25 11 2008

Aamulla tunnin lenkki – kävelyä ja jo peräti juoksuakin!!! Jalka kestää ja lääkäri kehottikin liikkumaan soitettuani tänään hänelle.

Päätimme eilen Danin kanssa lähteä joulukuussa pidettäviin purjekelkkailun EM-osakilpailuihin Lappeenrantaan. Perjantai päivänä demotaan Raution kanssa uusia kelkkoja ja viikonloppuna kisataan! Pieni ”jalkavaraus” vielä…kolme viikkoa aikaa kisoihin. Feodor on tehnyt paljon duunia kisojen suhteen ja kyllähän sinne pitää mennä edustamaan Suomea! Toivotaan, että kelit ovat kohdillaan!!! 🙂

HAASTAN MUUTKIN SURFFAAJAT MUKAAN!!! EI OLE MITÄÄN HÄVITTÄVÄÄ…PELKÄSTÄÄN VOITETTAVAA…JA HYVIÄ KOKEMUKSIA VARMAAN TIEDOSSA! Ymmärtääkseni NAVIGARE-TV on myös mukana…





Maanantai 24.11.2008

24 11 2008

Viikonloppu mennyt rauhallisesti ilman mitään kummempia treenejä. Olen voimistanut leikattua jalkaani ja huomenna saan ottaa tukisukan pois jalasta…voi olla kuitenkin pidän sitä osan päivästä, varsinkin silloin, jos jalka tuntuu rasittuvan liikaa. Jalka voi hyvin ja turvotus laskee, eikä kipuja ole enää paljoa. Tällä viikolla aloitan varovasti kuntosalitreenit. Alkaa kyllästyttää tämä himassa istuminen…vatsakin kasvaa.. ;-( .

Perjantaina tuli meidän Danille ennenaikainen joulu! Saimme Starboardin Formula One Designin ja siihen kuuluvan 9,5 m2 rikin. Lauta tuli Kiitolinjan kautta ja tietty reikä laudan kannessa / kantissa. Jokin terävä oli läpäissyt lautapussiinkin ihan ison reiän…no, paikkaamallahan siitä selviää. Pistän kuvia setistä:

kuva004

kuva003

kuva2336

kuva2339

…ja miesten 11m2:

kuva2338





Torstai 20.11.2008

20 11 2008

going-together1

”7 pientä surffaajaa marssi näin, kutsuivat he mukaan kaksi uutta ystävää…” – Kuva Hanna Rautio -”Team 2008”

Tänään se tuli sitten viralliseksi –

Starboard Severne Team 2009:

Tuomo Naalisvaara Wave, Slalom
Timi Helman Formula Experience, Wave
Hanna Arvo Formula Experience
Daniel Blinnikka Formula One Desing, Slalom
Juha Blinnikka RaceBoard 9.5
Marianne Kaplas, Formula One Desing, Slalom
Jon Törnwall Formula, Slalom
Antti Lipasti Formula, Slalom

ja Team Manager Jarno Rautio.

”Hannu Junttila jatkaa tiimissämme erittäin arvostettuna Surf opettajana ja pitkänlinjan Freeride testaajana. Hannun kanssa tulemme tekemään Demopäiviä yms. juttuja enemmän kuin kaudella 2008. Seuraavaksi meidät voi bongata Lappeenrannan jääsurf EM osakilpailusta 12-14.12.” , sanoi Jarno Rautio!

Uusia tiimiläisiä siis on Jon Törnwall ja Marianne Kaplas. Molemmat erittäin hyviä ja pitkän linjan surffaajia ja esikuvia!

Tästä on tiimimme hyvä jatkaa…vahvana 🙂 !!!